Como funciona a terapia de casal?
A terapia de casal é um espaço de escuta, diálogo e reconstrução, voltado para melhorar a qualidade de vida emocional do casal e a relação como um todo.
As sessões têm duração média de 50 minutos, acontecem semanalmente e podem ser realizadas em conjunto ou individualmente, conforme a necessidade do casal. Durante o processo, são trabalhados temas como comunicação, confiança, intimidade, ciúmes, questões financeiras, parentalidade, sexualidade e situações de crise, como a traição.
Quando um dos parceiros não deseja participar, a terapia individual para o outro cônjuge também é indicada. Mudanças internas em uma das partes tendem a gerar transformações na dinâmica do relacionamento como um todo.
Quando o casal percebe que não consegue mais resolver os conflitos sozinho, buscar apoio profissional é um passo importante. A terapia utiliza metodologias com base científica, eficazes para ajudar o casal a compreender padrões, reduzir conflitos e construir soluções mais saudáveis.
Quando procurar ajuda profissional?
Alguns sinais comuns de que o relacionamento pode estar em crise incluem:
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Brigas constantes e conflitos repetitivos
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Ciúmes excessivo e falta de confiança
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Desrespeito e falhas na comunicação
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Distanciamento emocional ou sexual
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Falta de diálogo e comprometimento
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Desânimo, frustração ou desinteresse de um ou ambos
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Traição sexual e/ou emocional
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Agressões psicológicas, emocionais ou físicas
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Dificuldades na relação com dinheiro
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Conflitos financeiros vividos com sofrimento emocional A terapia de casal também atua de forma preventiva, ajudando a evitar que pequenos desentendimentos se tornem conflitos maiores, promovendo mais consciência emocional, diálogo respeitoso e decisões mais alinhadas ao bem-estar do casal.
Porque fazer terapia de casal?
O relacionamento conjugal mal resolvido pode impactar a saúde física, emocional, os filhos (caso os tenham), os projetos, planos e o patrimônio individual e conjugal.
O casal que muitas vezes vê o divórcio como a única forma de resolver as divergências começa a enxergar novas formas mais saudáveis de solução dos problemas, diminuindo assim o que tanto lhes trazia sofrimento.
Tenho muita satisfação em poder auxiliar o casal a resolver suas desavenças melhorando o relacionamento interpessoal e a saúde emocional dos envolvidos
Terapia Individual voltada para relações
A terapia individual com foco em relacionamentos é um espaço de escuta, reflexão e fortalecimento emocional. Ela é indicada para pessoas que desejam compreender melhor suas relações afetivas, identificar padrões que geram sofrimento e desenvolver recursos internos para fazer escolhas mais conscientes e saudáveis.
Nesse processo terapêutico, trabalhamos tanto as vivências atuais quanto as histórias emocionais que se repetem ao longo da vida, sempre respeitando o tempo, os limites e a singularidade de cada pessoa.
Na terapia individual, trabalhamos temas como:
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Relacionamentos abusivos e Relacionamentos tóxicos
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Violência psicológica, emocional ou verbal
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Dificuldade de identificar limites saudáveis
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Medo de ficar sozinho(a) e dependência emocional
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Ciúme excessivo e insegurança
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Controle, manipulação e culpa nas relações
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Ambivalência afetiva ( dúvidas sobre permanecer ou encerrar o casamento )
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Conflitos conjugais vividos de forma individual
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Desgaste emocional no relacionamento
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Comunicação disfuncional nas relações
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Repetição de padrões afetivos e Escolhas amorosas que geram sofrimento recorrent
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Pós-divórcio: luto pelo fim do relacionamento, elaboração da separação e reconstrução da identidade emocional.
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Autoestima, autoconfiança, amor-próprio e autonomia emocional
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Culpa excessiva, autocrítica e dificuldade de se priorizar
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Medo de se relacionar novamente, dificuldade de confiar e traumas relacionais
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Feridas emocionais do passado e impactos da infância nas relações adultas
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Questões emocionais envolvendo dinheiro, conflitos financeiros e sensação de injustiça ou sobrecarga
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Desenvolvimento de limites emocionais saudáveis e relacionamentos mais equilibrados
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Clareza emocional para tomada de decisões, autoconhecimento e amadurecimento emocional
Aconselhamento
Sessões de aconselhamento familiar para fortalecer os laços afetivos, melhorar a comunicação e resolver conflitos de forma saudável. Orientação especializada para lidar com desafios familiares e promover a união.
Terapia de Casal
Terapia de casal para trabalhar questões de convivência, conflitos de interesses, comunicação eficaz e resolução de problemas conjugais. Apoio profissional para fortalecer a relação e reacender a chama do amor.
Apoio Psicológico
Oferecemos suporte psicológico individualizado para lidar com ansiedade, depressão, estresse e outras questões emocionais. Acolhimento e orientação para promover o equilíbrio mental e a qualidade de vida.
Quem sou eu?
Carla Maldonado
Psicoterapeuta de casais
Sou Psicóloga Clínica formada pela Universidade Paulista de SP, com abordagem em Terapia Cognitiva-comportamental e Terapia do esquema.
Minha paixão é trabalhar com pessoas. Isso envolve relação com si mesmo, casais e famílias, além de temas como sexualidade e autoestima.
Concluí cursos de formação em terapia de casais pelo STC (Ser Terapeuta de Casal) e em Terapia Cognitivo-Comportamental para casais pela PUC-RS.
Nasci em 1985, sou esposa e mãe de dois filhos. Tenho um profundo interesse por pessoas, livros e música.
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